tag:blogger.com,1999:blog-5186268802838891370.post5710897394196535765..comments2022-04-11T10:45:45.375+02:00Comments on Vegetarisch-Vegane-Lebenswelten: Nahrungsergänzung: Eisen, Vitamin D und Vitamin B12Unknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5186268802838891370.post-86025321322575343642014-08-22T13:50:15.649+02:002014-08-22T13:50:15.649+02:00Tatsächlich gibt es sogar Stimmen, die vor den Neb...Tatsächlich gibt es sogar Stimmen, die vor den Nebenwirkungen lang anhaltender "Selbstmedikation" mit Eisen warnen. Zusätzliche Eisengaben sollten daher unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden, wenn ein echter Mehrbedarf besteht. <br /><br />"Eisenmangel" scheint auch kein echtes Problem zu sein. Die Ergebnisse oben legen den Schluss nahe, dass die Mehrheit der Personen ihren Eisenbedarf vollständig über die Nahrung deckt.<br /><br />GALWhttps://www.blogger.com/profile/13876751997486228037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5186268802838891370.post-5139833432690026102014-08-21T19:58:41.679+02:002014-08-21T19:58:41.679+02:00Das mit dem Eisen ist scheinbar eine unsinnige Emp...Das mit dem Eisen ist scheinbar eine unsinnige Empfehlung. Ich bin seit ca. 15 Jahren Vegetarier und habe noch nie einen zu niedrigen Eisenspiegel gehabt, und auch nie Eisen als Nahrungsergänzung eingenommen. Das sagt glaub ich genug. Es kommt einfach drauf an, wie man sich ernährt, und wie ausgewogen. bettyhttp://www.gerstengras-weizengras.infonoreply@blogger.com